Exercices matinaux pour perdre du poids : bienfaits et efficacité. Échauffez-vous et décrivez les exercices matinaux de base pour perdre du poids. Contre-indications
Le menu correct du régime japonais pendant 14 jours comprend des fruits de mer et du poisson, du riz, du thé. Il n'est pas interdit de manger des fruits et légumes.